www.signis.lv

skrienu, lasu grāmatas, ēdu mājās un vēl simts un viena lieta

Weeds

22/08/2008 iekš filmas

title.jpgCeturtā sezona un Latvija visticamāk nekad nerādīs. Iemesli varētu būt kaut vai tajā faktā, ka marihuāna ir slikti. Un šeit to var redzēt visās tās stadijās, sākot no audzēšanas, tirgošanas un beidzot ar cigaretes uztīšanu, pīpes pīpēšanu un cepumiem. Bet amerikāņi smejas par visu. Šis traģikomiskais seriāls ir par atraitni ar diviem bērniem, kura nodarbojas ar zālītes tirgošanu. Lasīt tālāk »

Fantāzijas futbola līga

22/08/2008 iekš vispārīgi

90. min :(—) Vēl jāspēlē viena minūte
90. min :(ffl) Šodien Zidans ir labākais laukumā
… Pietur bumbu un gaida parterus
… Uzbrukumam pieslēdzas Ronaldo un saņem piespēli
… Labi atstrādāta kombinācija un bumba ir pie Verpakovskis
… Verpakovskis lieliski darbojas ar bumbu pretinieku soda laukumā
… Spēcīgs sitiens!
… Vārtsargs nepaspēj noreaģēt.
… Vārti!!
… ffl 3-2 oth …
… Verpakovskis 13 vārti šajā turnīrā. Lasīt tālāk »

Grāmatu plaukts

19/08/2008 iekš grāmatas

gramatas.jpgTallinas pusmaratons briesmās. Pats sēžu un gaidu, kad sāksies ārstes aprakstītās šausmas – reiboņi, slikta dūša, miegainība, vai tieši otrādi bezmiegs. Neesot divu vienādu simptomu no cīņas ar slikto manī. Septiņas dienas kā vecmāmiņa, ar tablešu čupiņu rītā un vakarā, un tas viss tāpēc ka esam jaunattīstības valsts un nemazgājam rokas. Vismaz tā domā manas baktērijas. Lasīt tālāk »

Skriešanas pārtraukums

18/08/2008 iekš maratons

fatigue-728633.jpgSākt savu trīs gadu plānu izdomāju guļot gultā un vaidot. Nevis tāpēc ka kāds mani tur būtu piesējis un ar fizisku ietekmēšanu izspiedis no manis šo solījumu noskriet trīs gadu laikā maratonu, bet tāpēc ka esmu slimīgs vārgulis. Redziet, dzīves kvalitāte ir tieši atkarīga no veselības stāvokļa. Arī ja jūs esat miljonāru sarakstā jau vairākus gadus, bet ar hroniskiem aizcietējumiem, tad kabrioletā kopā ar blondīni dārgās saulesbrillēs būs tik un tā sūdīgi. Lasīt tālāk »

Mičs Alboms – Vēl vienu dienu

11/08/2008 iekš grāmatas

vvd.jpgGrāmata, kuru gluži kā nesen lasīto un aprakstīto Greguars Buijē „Viss par mani” un tikai lasīto Annas Gavaldas „25 kilogrami cerības,” var izlasīt vienā vakarā. Bet šis vakars iespējams izmainīs tavu dzīves uztveri un galvenais tu nepārvarami gribēsi piezvanīt savai mammai un pateikt cik ļoti viņa tev ir svarīga. Tūlīt un nekavējoties, nevis tad kad viņas vairs nebūs, vai pašam viss dzīvē tik tālu saļodzīsies, kad pašnāvība būtu kā atpestījums. Lasīt tālāk »

Kuldīgas pusmaratona bildes

11/08/2008 iekš maratons, vsk noskrien

Kuldīgas pusmaratons

10/08/2008 iekš maratons, vsk noskrien

kuldigas_pusmaratons_medala.jpgMan no Kuldīgas pusmaratona ir tikai krekliņš un daudz bildes. Tikai tāpēc, ka pats nepiedalījos, atlabstu no slimības un atbalstīju savu labāko draugu viņa pirmajā pusmaratonā. Kā arī Kuldīgas pusmaratons bija pirmās sacensības, kurās piedalījās VSK NOSKRIEN biedri un to darīja veseli četri. Pats galvenais, ka visi izpildīja to ko bija sev nosprauduši, bet arī sportiskie rezultāti ir atzīstami un uzslavējami. Man pašam šīs bija pirmās sacensības, kuras skatījos no malas, un tās divas stundas paskrēja nemanot, gaidot kad atkal parādīsies mūsu skrējējs un bildējot citus. Lasīt tālāk »

Ceļā uz savu pirmo pusmaratonu

10/08/2008 iekš pieredze, vsk noskrien

krishjhon.jpg21 kilometri un 97,5 metri ir attālums, kas jums būs jāpievar, ja saņemsities noskriet pusmaratona distanci. Cilvēkiem, kuri skrien nelabprāt un to dara tikai akūtas nepieciešamības gadījumos, piemēram, skrējiens uz tuvāko bodi neilgi pirms 22:00, šis cipars varētu likties pārāk baiss, bet nemaz tik traki nav. Ja to varu es, tad vari arī tu. Galvenais ir atrast motivāciju, cītīgi trenēties un tad jau drīz vien sapnis noskriet pusmaratonu pārvērtīsies par realitāti.

Lasīt tālāk »

Virtuālais skrējēju klubs NOSKRIEN

31/07/2008 iekš vsk noskrien

sk_noskrien1.jpg

www.noskrien.lv

No rītiem skrien? Pēc darba skrien? Varbūt esi tik kruts, ka pa dienu skrien? Skrien prieka pēc, vai gatavojies savam dzīves lielākam pārbaudījumam? Skrien Rīgā, Liepājā vai Maurīcijā? Gribi piedalīties sacensībās, bet nezini ko rakstīt komandas vietā? Gribi noskriet maratonu, bet tās piecas stundas negribi būt vientuļš? Gribi, lai citi novērtē tavus sasniegumus un pasaka kāds tu sasodīti foršs skrējējs esi? Gribi ka par tevi uzraksta? Man ir risinājums. Iestājies virtuālā skrējēju klubā NOSKRIEN. Lasīt tālāk »

Gribi palikt tievs – skrien

30/07/2008 iekš padomi, skriešana

fat-women.jpgPasaules lielās nācijas ir nobažījušās par savu pilsoņu svaru un līdz ar to par viņu veselības stāvokli. Lielbritānijā aptuveni divas trešdaļas pieaugušu ir ar paaugstinātu svaru vai pārāk tukli. Pēc vairākiem gadiem jau runā par deviņām desmitadaļām šādu resnuļu. Tāpēc amerikāņu un angļu zinātnieki veic dažādus pētījumus šajā jomā un atklājuši, manuprāt, pašas par sevi saprotamas lietas. Kā pazaudēt svaru un kas ir jādara lai to panāktu? Lasīt tālāk »