www.signis.lv

skrienu, lasu grāmatas, ēdu mājās un vēl simts un viena lieta

Ziņas par tēmu - maratons


Futbols ar mani

29/07/2008 iekš eksperiments

map.jpgTas nav mana mazā bērneļa pirmais zīmējums, tas nav balsot tiesības ieguvušo Spānijas pērtiķu mākslas darbs, tas nav skudru pētniecības reports un tam nav nekāda sakara ar ārpus zemes civilizācijām. Toties tam ir vistiešākais sakars ar gultas stāstiem, gan pirmo, gan otro. Un kā virsraksts vēsta – arī ar futbolu. Bet par visu sīkāk lasi tālāk. Lasīt tālāk »

Negaidītais treniņu pusmaratons

16/06/2008 iekš maratons

Skriešana. No Morguefile.Vakar bija lielā diena, jo pavisam netīšam tika pieveikta viena no skriešanas klasiskām distancēm – pusmaratons. Lai arī treniņā, pats ar savu laika un distances mērītāju, bet divdesmit viens kilometrs arī Āfrikā ir divdesmit viens kilometrs. Tas viss izvērsās dēļ Biķernieku trasē notiekošam sacensībām, kā rezultātā apmeklēju skriešus Mežaparka estrādi un zvērudārzu. Lasīt tālāk »

Pieteikšanās skrējieniem

06/06/2008 iekš maratons

Kuldīgas pusmaratonsIesāku lasīt, iepriekšminēto jaunā maratonista rokasgrāmatu, un konstatēju, ka patreizējā kondīcija maratonam ir kāda piektā nedēļa sešpadsmit nedēļu kursā. Tiku galā tikai ar ievadu un tekstiem ka ja ļoti grib noskriet maratonu, lasīsi šo grāmatu, ievērosi tur teikto, tad noteikti noskriesi. Un kā pirmā maratona mērķi esot jāuzstāda – noskriešana, jo pretējā gadījumā zaudējot savam uzstādījumam tikai dažas minūtes, sajūtu līmeni liksies ka tu neesi nemaz noskrējis. Lasīt tālāk »

Beidzot brīvībā

01/06/2008 iekš maratons

Ulbrokas piemineklisPateicoties 25. Rīgas Velomaratonam, Biķernieku trasē veikt paredzētos trīs apļus neizdevās, jo gluži vienkārši tā bija pilna ar tiem, kas bez palīglīdzekļiem nevar. Protams, smejos un savā ziņā jau jāsaka paldies, jo paredzētu 14,4 kilometru vietā mēs veicām 15,8. Tieši tā – gandrīz sešpadsmit kilometrus. Garākā veiktā distance, izskriets ārā no Rīgas robežām, pirmo reizi ar ūdens jostu. Lasīt tālāk »

Minimaratons

19/05/2008 iekš maratons, skriešana

rigas-maratons-2008-080.jpgTas nu ir noticis. Esmu piedalījies savās pirmajās sacensībās jaunā maratonista karjerā. Protams, salīdzinot ar visiem tiem tūkstošiem mans veikums ir smieklīgs, bet tas nemazina manu un sievastēva lepnumu. Noskrēju minimaratona distanci. Savu iepriekšuzstādīto plānu neizpildīju, bet nevarēju jau paredzēt apstākļus un visticamāk tā bija kļūda aprēķinos un nevis mans tizlums. Distances katru kilometru veicu par pusminūti ātrāk nekā treniņos, kā arī mans rokas pulkstenis uzrādīja 5,6km veikšanu. Laiks attiecīgi atbilstošs – 26:20 Lasīt tālāk »

Divas dienas līdz skrējienam

16/05/2008 iekš maratons

rigas-maratons.jpgSvētdien tas viss notiks un vakardienas treniņš vairāk vai mazāk visu salika pa plauktiņiem. Skrienot 10 kilometrus minimaratona distanci es veicu pa 27:16. To visu apstrādājot un nedaudz pasapņojot, es gribētu šo distanci veikt ātrāk kā 26 minūtēs. Sestdien došos uz maratona EXPO un izņemšu numuru un izskatās ka tādi kā es skrējēji tur būs tūkstošiem. Gribētu vēl piebilst ka nu jau 10k es varu noskriet pa 51:14. Lasīt tālāk »

Pirmās sacensības

14/05/2008 iekš maratons, skriešana

80x81_mini_maratons_karte.jpgStrauji tuvojās pirmā pārbaude paveiktajam. Jeb precīzāk Rīgas maratona minimaratona veikšana. Tā garums būs 5340m un vajadzētu to veikt ap 24 minūtēm. Vismaz es tā ļoti gribētu. Kā man veiksies noteikti varēsiet lasīt šeit pēc noskriešanas. Vakardienas treniņā tikai veikta 10km distance ar jaunu rekordu – 51:52. Lasīt tālāk »

Maratons astoņās dienās

08/05/2008 iekš maratons

Pēdējās astoņās dienas kopā noskriets maratons, jeb 42 kilometri – tā es biju sasparojies pēc desmit dienu atvaļinājuma. Un ne tikai noskrējis, bet vienā skrējienā tika sasniegts 10 kilometru rekords – 50 minūtes un 40 sekundes. Diemžēl neesmu pārliecināts ka tiešām 10 kilometri, jo šodien noskrienot to gabalu, kurš man šķita esam sešus kilometrus, konstatēju ka tas ir par divsimts metriem garāks. Lasīt tālāk »

Running 08

06/05/2008 iekš grāmatas, skriešana

picture.jpgŠodien tikai par Nike veikumu izteicos, tāpēc, lai jūs nenodomātu ka esmu kautkāds sasodīts Nike dīleris, pastātīšu par manās rokās nonākušu adidas grāmatu Running 08. Tā ir presei domāta grāmata īsumā apstāstot par adidas vēsturi, piedāvājumiem apģērbam un apaviem, kā arī dažu adidas reklāmas seju patosa pilnie teksti.

Lasīt tālāk »

Nike izlaidis jaunu skrējēju sapni

06/05/2008 iekš skriešana

nike_plus_sportband_2.jpg

Nike nedēļu atpakaļ spērusi plašu solī sava zīmola Nike+ attīstīšanā un iPod Nano ir atstājis tikai un vienīgi mūzikas klausīšanai. Jaunā rokas sprādze veic visu to pašu ko iepriekšējā kombinācija (protams bez skaņas) – skaita kilometrus, rāda ātrumu, patērētās kalorijas. Lasīt tālāk »